经期吃什么让血量增加
问题描述：
我今年22岁，女性，月经不调，想问一下，经期吃什么让血量增加？
答
您好，经期吃什么让血量增加的东西有：1、含有铁和滋补性的食物，在经期可以多吃一些含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。2、高纤维食物，经期吃高纤维食物好，因为摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3、养血补血、行气活血的药物，如果月经量少，大多是雌激素分泌不足，子宫内膜增生不够厚，经量不足，可以通过服用药物来调节月经量，可以服用安宫黄体酮、调经活血片、益母草膏、当归红枣颗粒、乌鸡白凤丸。希望对您有帮助，祝您生活愉快！