高血糖米饭该吃多少

问题描述:

我自从血糖高了以后,任何甜食都不敢吃了,有时候吃米粉也很少,那高血糖米饭该吃多少?

对于米饭的量来说,该疾病的患者要尽量的少吃一些,主要是因为米饭当中的碳水化合物含量还是很高的,对于患者的病情是会产生一定影响的,而且除此之外还应该要注意饮食清淡,多吃一些易于消化的食物,对于一些高糖,高盐,高脂肪类的食物不能吃,还要注意积极锻炼。

像患者所描述的这种情况,米饭应该要尽量少吃,因为米饭当中的碳水化合物会转变为葡萄糖,从而使血糖浓度升高,不利于病情的恢复,而且患者在平时一定要注意,不能吃一些含糖量比较高的食物,比如说蛋糕,糖果,蜂蜜等,也要注意饮食清淡,低盐低脂,避免引起三高的产生。