刮痧的好处和坏处

刮痧是日常生活中经常见到的一种中医养生治疗方式，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等变化，从而达到活血透痧的作用。接下来给大家详细讲讲刮痧的好处和坏处。

刮痧的好处和坏处

一、刮痧的好处

1、促进代谢、排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮出到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络

因为人体的软组织受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。因此有很多人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

4、防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。可以通过适度的刮痧来进行保健作用。

二、刮痧的坏处

因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。因此患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者的人是不可以进行刮痧的。体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处也是禁止进行中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，否则会加重伤口处的出血。

以上就是有关刮痧的好处和坏处的全部内容，希望可以给大家带来帮助。刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡。