做仰卧起坐能减肚子吗
问题描述：
我肚子上的赘肉特别的多，看起来很难看，我最近一段时间每天晚上都坚持做仰卧起坐，就是想瘦肚子，想问一下做仰卧起坐能减肚子吗？
答
您好，仰卧起坐是否可以减肚子主要是要看为什么会肚子大。如果是由于肌肉过于松弛导致的，仰卧起坐可以很好的紧致我们的肌肉，帮助肚子的减小。但是如果是由于腹部的脂肪过多，则仰卧起坐的效果不会太大，这种情况下需要多进行有氧运动，才可以帮助脂肪更快地燃烧，从而达到减肚子的作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，仰卧起坐可以对减掉肚子上脂肪有一定帮助，但同时还需注意饮食适当的调整。仰卧起坐对于减去肚子部位多余的脂肪是有一定的帮助作用的，通过这样的运动方式确实是可以在一定的程度上减掉小肚子。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。