免疫力低吃什么补得快
问题描述：
我自己的身体不太好，就是营养不良，免疫力低，就想知道一下，免疫力低吃什么补得快？
答
您好，在饮食方面，免疫力低下的患者应该高蛋白饮食，饮食要多样化，多吃富含维生素的食品，比如海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等等。水果中多吃苹果、香蕉、橘子，可以适当提高免疫力。 除饮食以外，在某些药物上也可以适当吃，像胸腺肽，还有草乌甲素等等这些中成药类药物，有适当增强免疫力的作用。除饮食和药物以外，生活调理，避免紧张、劳累、焦虑也有必要，适当锻炼对增强免疫力也有好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，免疫力低下的人，可以多吃富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，如金枪鱼、奶制品、三文鱼和鲅鱼都可以提高免疫力。也可以多吃香菇、金针菇、杏鲍菇等真菌类的食物，有利于增强身体素质和改善免疫力低下的情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。