为什么肚子瘦不下去

经常喝酒或者是饮食不当会导致脂肪肝以及肥胖的出现，对于这种现象首先需要注意，不能继续喝酒，同时不能吃高脂肪油腻的食物。可以通过口服减肥药的方式进行改善，也需要适当的增加活动量，在饮食方面需要注意控制主食量。最好是通过体育锻炼的方式控制体重的增加。

肚子瘦不下去可能是平时饮食不规律，经常喝酒没有一个规律的生活作息等引起的，建议减肥者平时要多以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸类、煎类、生冷、油腻、辛辣刺激性食物，平时要定时定量用餐不要暴饮暴食，不要喝酒，不要熬夜保持足够的睡眠时间。