吃醪糟小汤圆会不会发胖

这种小汤圆如果进食过多也会出现发胖的现象，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，这样能量不会过剩，体重就会在正常范围以内，建议多饮水，促进能量的代谢。

汤圆里面有很多的糖分以及油脂，热量也比较的高，大量的吃小汤圆的话会导致身体发胖的，如果想要吃的话，也要选择一些无糖粉的小汤圆比较好，就是在饮食方面一定要注意多吃一些优质蛋白以及高纤维的食物，对于一些糖分比较多的食物和高胆固醇的食物尽量的要少吃。