老年人怎样保护肾脏功能

(1)预防尿路感染。老年人因为肾血流量不足，肾脏的抵抗能力降低，容易发生感染。尿路感染会使肾脏的结构遭到破坏，而排泄废物的能力明显减退。如肾盂肾炎可使肾脏组织充血水肿，而加重肾小球滤过率的降低。老年男性发生感染的机会更多，这是因为前列腺正好位于排尿的通道上，一旦前列腺肥大就可压迫尿道而产生尿路梗阻，尿流排出不通畅，就容易感染，因此，老年人应经常检查前列腺有无增大，以便及时发现而加以治疗。老年人膀胱肌力减退，排尿功能也受影响，因排尿困难而发生尿潴留的情况比较多见。而且短时间不易恢复。许多人经常要插导尿管，有的更为了方便而长期将导尿管保留于膀胱内。这是造成尿路感染的最大危险，应当尽量避免。

(2)用药要慎重。许多药品都需经肾脏排泄，因而加重。肾脏的负担．有些药品可能有肾毒性，会破坏肾功能。加之老年人肾小管再吸收能力低，体液容易流失，体液量不足，血液就浓缩，肾损害更会加重，于是轻则尿液中出现蛋白及管型，重者可造成。肾功能衰竭。如庆大霉素、卡那霉素等抗生素对肾脏都有毒性，用药前都应慎重选择。

(3)要注意体内电解质的平衡。老年人手足不便，活动减少，尤其是有病后长期卧床，骨质中的钙都可游离入血而使血钙增高。老年人对体内钾的调节功能差，易于发生血钾过低。低血钾也可造成。肾小管病变，故老年人应争取多活动和锻炼．对于腹泻、呕吐等易于失钾的情况．应及时补充含钾药物或饮料。

(4)要预防尿路结石。老年人血中钙含量高．故容易发生尿路结石而引起尿路阻塞．因而导致肾功能不全。尤其是老年人浓缩尿液的能力差，当尿路不完全梗阻时，尿量可能反而比正常人多，而且有些人虽已有尿路梗阻．但无明显症状，以致未能被及时发现而造成肾脏的破坏。故老年人应多饮水、多活动，减少结石发生的机会。

(5)要预防高血压。高血压病人容易加速肾小动脉的玻璃样变性和使血管内膜增厚，致使肾功能减退。故老年人应防止过度紧张．多吃新鲜蔬菜水果．少进食盐．以减少高血压的发生，若已有高血压和动脉硬化更应及时治疗。

(6)要经常检查尿液和肾功能。肾脏有病变时常可在尿液中出现红细胞．白细胞及各种管型．蛋白量也会增多，若能及时发现早期治疗，常可挽救肾脏的功能。必要时定期做肾功能试验．更可以早期发现肾功能已不好而予以处理，避免发现过晚．以致肾功能不能再恢复。