老年人皮肤怎样保护

(1)停止各种损伤，尤其是物理性的

加衣服、着棉鞋、戴手套、戴皮帽等都得格外及时。风吹、日晒、雨淋都要避免。行路不稳的，或自己拄杖，或请人搀扶，以防摔倒。如不慎跌倒不仅伤筋动骨，使老人饱受皮肉之苦，而且伤口愈合也比中青年人更慢。

(2)防各种刺激

食物、饮料、嗜好品都要妥为选择。尽量不用或少用刺激性物品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣物、海鲜等。这样做能有效防止许多瘙痒症、湿疹、荨麻疹的发生和复发。衣服尤其以内衣以棉织物为好，棉织品对皮肤的刺激性极小，也绝少过敏；衣服要即保温，又不过紧，以免妨碍血液循环。

(3)预防增生损害引起的破溃与恶变

前而提到的几种老年皮肤增生损害都是良性的。它们本身既不会破也不恶变。鉴于某些损害有碍观瞻，老年人可能不自觉地抠抓、抚养；有些长在面部的增生损害如老年疣易受日光刺激而起某种变化；长在背上的老年血管瘤可因背部痒而抓破流血。这些都是老年皮肤保护时不可忽略的。