爱足小要领

(1)为自己选一双理想的鞋子

专家认为，所谓想的鞋子都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾可以在牲里*地活动；还应有舒服的衬垫和足够的内部空间；鞋面最好选用柔软、透气，有一定伸展性的材质；鞋跟高度应该在3~5厘米。

(2)磨合期与试用期

很多人认为鞋都需要"磨合期”，这是不对的。我们要选择一双适合自己双脚的鞋子，而不是一双要让自己的脚度过"试用期”才可以长期使用的鞋子。千万别相信专柜小姐所说的："新鞋是有一些紧，穿一穿就合适了！”如果你感觉自己不舒服，那么，再漂亮也不要把它买回家。

(3)正确地修剪趾甲

有时你会感到平日里挺合脚的鞋子突然变短了，而脚趾边缘开始发红、发肿、疼痛，趾甲向内生长。这是因为你没有及时修剪趾甲或修剪方法不正确造成的。修剪趾甲前应先用温水池脚，待趾甲软化一些再开始。修剪时尽量将趾甲修平，使长出的趾甲不要扎进肉里，但也要注意切忌修剪得过深，伤及甲床。如果已经发红、发肿，应将脚浸泡在温肥皂水或盐水中，擦干后涂上抗生索药膏，用消毒纱布包好让其自愈。