消除脸部浮肿的穴位按摩

浮肿经常发生在血液循环和新陈代谢不良的人身上。他们的血液循环系统效果很差，他们没有时间排出体内多余的废水。水停留在毛细血管中，甚至渗透回皮肤，导致肿胀和水肿。

如何才能消除这种现象呢？别担心，只需花上短短5分钟的时间，就能轻松消除脸部浮肿的现象。

按摩法一

步骤1

脸部放松，一边吸气一边尽可能地将嘴巴张大。此时眼睛也应尽量张大。保持此姿势3秒钟后一边吐气，一边回到原来的动作。

步骤2

一边吸气，一边将眼睛和嘴巴紧闭。保持此姿势3秒钟后放松脸部。反复练习此套动作3次。

按摩法二

步骤1

脸部放松，自然地闭上眼睛，用双手手掌撑住两侧的脸颊。

步骤2

一边吸气，一边用手掌将下巴向上抬高。保持这个姿势3秒钟，然后呼气时回到原来的位置。反复练习此套动作3次。