女人绝经前兆有什么
问题描述：
现在已经51岁了，我这段时间月经不规律，每次来的时候月经还很少，我感觉自己可能快要绝经了，毕竟年龄也大了，我想知道女人绝经前兆都有什么？
答
您好，考虑年龄以及症状已经属于绝经的前兆了，慢慢的月经会彻底消失，卵巢功能衰退，已经不具备生育功能了。绝经说明更年期已经到了，这时候要注意调节好自己的饮食以及生活习惯。多吃一些牛奶、豆浆、肉类等富含蛋白质食物。多喝水，多吃水果和蔬菜，避免便秘，保证规律的生活作息，经常参加锻炼，保持较好的心态。可以适当吃大豆异黄酮，有效缓解更年期的不适感。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。