吃雪花酥会发胖吗

分类: 健康问答•2021-10-25 07:47:29

问题描述：

肚子上很多肉，努力在减肥，下午吃了些雪花酥，请问吃雪花酥会发胖吗？

答

雪花酥里面含有的热量还是比较高的，尽量的还是少吃一些，进食过多和运动偏少的话，就会导致身体的体重增高。平时在饮食方面还是科学规律的，饮食比较好，定时定量的进餐，不要吃一些高热量的食物，每天坚持一个小时左右的有氧运动，尽量的把体重控制在正常的范围。