炸鱼排怎么做好吃 鱼排用什么鱼做好

鱼肉做成的东西一般都很美味，鱼排也是一道比较好吃的才，那么炸鱼排怎么做好吃呢，鱼排用什么鱼做好呢，下面一起来看看吧。

炸鱼排怎么做好吃 

1、将鱼片切成一块一块的，然后把准备好的鸡蛋打匀，再放入适量面粉搅拌均匀，切好的鱼排裹上蛋糊。

2、在锅中加入油烧热，再把鱼排放进去，等到炸至金黄，就可以把它捞出来了，捞出来之后将多余的油滤掉，然后摆盘。

3、将红辣椒切成小节，根据个人的口味加入葱姜蒜末，在锅中放少许油，将红辣椒放进去，还有切好的葱姜蒜一起炒香，可以加入两勺番茄酱，或是一勺酱油，一勺醋，用来调整味道。

4、将调好的酱汁浇在鱼排上，然后再加上葱花或者是香菜，这样一道美味的鱼排就做好了。

鱼排用什么鱼做好

炸鱼排可以用鳕鱼做，适量的吃鳕鱼可以起到活血化瘀的作用，对于贫血的人们来说，还可以起到补血，甚至是止血的作用，对身体健康是很有帮助的。

吃鱼排有什么好处

炸鱼排是用鱼肉做成的，鱼肉属于肉类，含有很多脂肪，脂肪又是由不饱和酸组成的，这种不饱和脂肪酸对身体健康很有好处，可以起到保护骨骼的作用，对于些贫血人群来说，还可以起到补血的作用。而且鱼肉还含有许多钙成分，对牙齿有很好的防护作用。

怎么挑选新鲜鱼

1、用手摸一摸鱼的身体，如果是新鲜的鱼的话，摸上去会更加的有弹性，如果不新鲜的鱼摸上去就会比较硬。

2、新鲜的鱼体表颜色会比较的有光泽，如果是不新鲜的鱼，看上去非常的无光暗淡，而且颜色也不均匀。

3、新鲜的鱼鱼鳃是鲜红色的，看上去比较透明，闻上去也会有腥味，鱼鳃如果颜色比较深，而且有腐臭味，就说明不新鲜了。

4、新鲜的鱼眼睛非常的饱满，而且看上去非常有精神，眼神明亮透彻，如果是不新鲜的鱼，不但看上去没有精神，而且鱼眼不外凸，甚至会有血丝。

5、用手掐一下鱼肉，如果有弹性，而且凹陷能够马上消失，就说明鱼是比较新鲜的，如果是不新鲜的，用手掐，凹陷消失的会很慢。