spa美容 简易居家spa美容方案
spa由于其显著的美容、养生的功效而深受人们的欢迎。人们在家的时候也是不会忘记做spa护理的，秀发或是面部、足部等部位都是非常小心的，今天小编就为大家介绍一下简易居家spa美容方案、不同发质的秀发spa以及spa按摩的手法。
简易居家spa美容方案
人们在家的时候也是不忘做spa护理的，但是做的大部分都是简单的局部的护理，今天小编就为大家介绍一下简易居家全身spa美容方案吧!
面部SPA
脸蛋是护肤保养的重点部位，给面部做个SPA，可以使干燥粗糙的肌肤回复水润光泽。
Step1：彻底清洁面部
用温和的洗面奶清洗面部，去除脸上的油脂污垢。使用去角质产品，去除面部角质。废旧角质会使肌肤黯淡无光，还会影响保养品的吸收，去除老化角质能促进面部皮肤的新陈代谢，让面部皮肤更好吸收护肤品的养分。
Step2：敷面膜
将脸洗净后，敷上面膜。面膜有很多功效，可以排毒、缓和、清新、收敛及保湿，使皮肤更光滑细致。敷上面膜，面部的肌肤可以得到彻底的放松，让劳累了一天的皮肤也得到休息。
身体SPA
工作了一天，不仅自己感到劳累，全身的肌肤也会感到疲劳。其实，在家也可以给自己的全身肌肤做SPA，让每一寸肌肤都得到滋润。
Step1：营造一个SPA环境
在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA能舒缓自己的情绪。把手机关掉，再将香薰灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香。
Step2：:精油泡澡
往浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴你喜爱的芳香精油。将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽，进入浴缸内泡澡。精油可以安抚紧张的情绪，帮助舒缓压力，有助于营造轻松的气氛。泡澡可以帮助肌肉放松，让你消除疲劳。
Step3：涂上乳液
泡完澡后，将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品佳时机，立即涂上乳液滋养润滑肌肤，同时做身体按摩，帮助更好吸收。在泡澡的过程中，肌肤表面的死皮已经松动，这时使用去死皮产品效果会更好哦!
小贴士一
.泡澡后喝一大杯花草茶，天然花草茶既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。也可以喝一大杯水，有助肾脏排毒。
小贴士二
没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。但是如果染上感冒、发烧或其它病症，须暂停使用香薰，待痊愈再进行。
spa按摩是人们喜欢的一种spa了，而人们去spa会所做SAP都是会做spa按摩的，其实在日常的生活中我们也是可以自己做的，下面小编就为大家介绍一下spa按摩中的各种手法吧!
按摩是SPA之
之前提过[按摩]是SPA之，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。
因为能达到完全放松的目的，所以按摩是目前所有SPA中必备的服务项目。但按摩的方法其多，如何选择呢?在国际市场上，SPA所提供较普遍的按摩方式有：指压、水中指压、反射按摩、催眠按摩、经络按摩、淋巴按摩、瑞典式按摩、治疗性按摩、气卦七轮能量按摩 (Chakra)、泰式按摩等，以及其他各种地方性民俗按摩法，这些按摩各有特色，大多数更强调纯粹人工手技，不使用任何机器。但必须注意的一点是，在进行按摩前切勿暴饮暴食，因极易道致消化系统活动加速，无法达到彻底放松的境地。
各种SPA按摩手法
指压一以手指做身体穴道的按摩。
水中指压一在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。
反射按摩一利用人体的反射区进行神经反射按摩，通常在脚底与手臂进行。
催眠按摩一利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。
经络按摩一依穴道与经络能量运行原理，进行人体按摩，治疗特定症候。
淋巴按摩一按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流按摩。
瑞典式按摩一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。
治疗性按摩一配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。
气卦七轮能量按摩一根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡按摩。
泰式按摩一以身体磨擦的方式替代手来进行按摩
提到按摩，相信喜欢SPA的人，一定曾经远赴印尼、泰国等国家享受传统的SPA之旅。他们的手法道地而且材料天然，促使国内SPA业者前往参观学习，而其中，在印尼皇宫贵族中以独到秘方完成的一套全身保养，我们称之为LULUR课程，就是一道与众不同的SPA按摩手法。
所谓LULUR SPA强调嫩白、舒适，其按摩配方为檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油按摩全身约二十分钟，此时的手法极为绵密且细腻，其目的在于促进血液循环、舒展筋络;接着敷上LULUR配方，等干燥后，以搓开的手法去除角质、柔嫩肌肤，等淋浴清洁过后，再以当地的优酪乳按摩全身，后再用一杯姜茶或药草茶帮助体内排毒，并促进新陈代谢，此时，被按摩者会感到全身发热，对于头痛、脑胀、肌肉疼痛有着不错的效果。
结语：spa是人们非常喜欢的一项休闲的项目，在做spa的时候人们可以放松整个身心，可以体验到极致的舒适，而它的美容养颜的恭喜也是非常显著的。本文为大家介绍了简易居家spa美容方案、秀发SAP护理以及按摩手法，这些都是可以在家享受的，大家不妨试试吧!