怎样美白祛斑 五种水果很有效
对于爱美的女性来说，怎样才能美白祛斑是一种很重要的问题，所以下面我们就一起了解下五种对于美白祛斑很有效的水果吧。除了水果之外，美白祛斑还有很多的小窍门，比如自制美白祛斑面膜就是很不错的选择，快行动起来改善自己的肌肤吧。
核桃
核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
橙子
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
柠檬
柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
番茄
将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。
如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15~20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2~3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。
黄瓜
黄瓜汁含柔软的细纤维素，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命 A和 E，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。
以上我们介绍了五种能够帮助到美白祛斑的食物，不过对于爱美的女性来说，应该希望了解更多美白祛斑的小窍门吧。下面我们就简单的介绍几个小窍门，让你的美白祛斑过程变得更加的顺利。当然，光看看是不会有效果，一定要采取实际的行动。
是需要深度的进行清洁皮肤，但是可不是过度清洁
容易生长痘痘或者斑的肌肤每天都需要对皮肤上的彩妆和其他的脏物质进行彻底的清洁，但是并不是意味着要过度清洁，因为过度清洁不但起不到有效的清洁作用，而且还会使皮肤变得过于干燥。
因为水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
痘痘是要疏而不是要堵的
在面部长痘痘的时候，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
紫外线会让痘痘留下印记，所以加强防晒
阳光中的紫外线是会加速皮肤的老化速度，而且过多的老化死皮还会让毛囊的堵塞程度变得更加严重，从而导致痘痘的炎症也随着家中。