心理健康的标准
问题描述：
我自己情绪不好，很容易就焦虑，感觉心理健康有问题，想知道，心理健康的标准是什么？
答
您好，心理健康标准有很多，在临床上心理健康比较常见的标准是一方面，智力表达正常，有比较好的智力水平，与同龄人相比智力发展正常。另外就是情绪健康，能够有效地调控自己的情绪，特别是对于负性情绪有合理的缓解渠道。意志健全，能够对自己的工作，学习，生活，家庭，社交进行有效的沟通，再就是行为协调。动作行为要协调，保持一致性，而人际关系有较强的适应能力，适应社会工作学习，而且对于生活中重大事件有适度的反应能力，这在临床上是非常重要的，综上所述，是对一个人心理健康非常重要的信息。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，保持完整、协调的人格状态，即认知、情感、意志行为保持协调一致性；心智水平和所处的年龄、社会层次相匹配；具有足够的自我认识的能力，能够应对环境压力的变化。在面对环境压力的时候，保持稳定的心境、情绪。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。