如何减掉小腹赘肉

问题描述：

我平时一直不锻炼，就比较胖，减肥也没有什么效果，想问一下有什么方法可以减肚子上的赘肉？

答

您好，想要减掉小腹上的赘肉是比较简单的，有很多方法可以减掉小腹赘肉，除了饮食以外，运动也可以帮助人们减掉小腹上的赘肉，可以多做一些仰卧起坐以及收腹运动。不管是饮食减肥还是运动减肥都要坚持才行，上班的话，就不要久坐。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。