孕妇可以吃板栗吗

问题描述：

我老婆今年30岁，已经怀孕3个月，昨天朋友来看她，给她买了一些板栗，请问孕妇可以吃板栗吗？

答

您好！孕妇可以吃板栗，因为有板栗富含营养，含有丰富的矿物质、维生素，食用板栗对孕妇和胎儿都有一定的好处，吃板栗有利于胎儿的发育，促进胎儿发育，还可以健身壮骨、提高免疫力和补充叶酸。建议：虽然板栗对孕妇和胎儿均有一定的好处，但是孕妇食用的时候要注意适量，一次性不宜食用过多，最好不好超过十粒。