“保暖战”用这物真的容易疾病缠身

　　冷空气逐渐加剧，凛冽的寒风呼呼，面对这样的天气，很多人常常会不禁打起冷颤。因此，对于本身就害怕寒冷的人而言，便会开始想方设法的为身体进行取暖防寒，其中各种保暖神器也就逐个冒出来，可是，想要温暖过寒冬并没有错，但是，健康是首要的其实，很多人在进行抗寒“保暖战”中，如果做法不恰当，是会惹来疾病缠身的!

　　拒绝这样的保暖方法

　　开着电热毯睡觉

　　冬季的夜晚，是非常寒冷的。本来，晚上睡觉时一件很惬意的事情，但是，在冬季，被窝是需要慢慢捂热的。很多人应该都会有这样的经历，当晚上钻进被窝睡觉的一刹那，全身都会处于瑟瑟发抖的状态，并且刚开始多半都是蜷缩在被窝中的，然后我们需要花很长的时间才能将寒冷的被窝通过身体发热将其捂热，然后才能放心的将身体的四肢展开，安然的步入梦乡。

　　所以，寒冷的夜晚能睡上一个暖和的被窝是很幸福的事情，因此，很多人便选择利用电热毯进行被窝捂热的状态，其实，如果只是利用电热毯进行被窝初期预热状态，这种做法是可取的。但是，如果一味的贪图贴心的温暖，就害怕在关掉电热毯的时候，被窝的暖和状态瞬间降低，因此选择在睡觉的时候也不将电热毯关掉，那么，各种疾病便会缠上你。

　　开电热毯取暖的危害

　　1、加剧体内水分的流失

　　当晚上开着电热毯睡觉的时候，被窝中的温度会保持一个恒温暖和的状态，并且身体本身也会不断的产生能量，因而会使得被窝中的温度逐渐升高。

　　而在这样的状态之下，人体皮肤的血管便会逐步的产生扩张，因而使得皮肤出现缺水的状态，使得皮肤变得越来越干燥，甚至出现脱皮的现象，

　　同时，人体内的水分也会出现“枯竭”，那么就会对人们的身心造成严重的危害，因为身体机能的正常运转离不开体内水分的支持，如果体内水分流失严重，那么身体机能运转也会受到影响。

　　2、影响身体的排毒

　　不仅如此，晚上睡觉也是一个重要的睡眠调整时期，同时也是身体内的器官进行排毒的关键时期。

　　虽然我们在进入睡眠阶段的时候，但是身体的新陈代谢也在进行，而只有体内有充足的水分，才能使得排毒系统处于一个正常的状态。

　　相反，如果体内出现水分不足的状态，便会使得人体的新陈代谢出现下降的状态，而当人体新陈代谢出现不正常的时候，直接的反应便会使得身体内的各个脏器器官不能及时的进行排毒，伤害身体内的各大器官，大大降低了人体的免疫能力，身体状况越来越差，导致各种疾病困扰着人们。

　　3、容易感冒

　　虽然说开着电热毯睡觉比较暖和，但是你一定会在早上醒来的时候觉得口干舌燥的，并且早晨起床的时候，外界的温度与被窝的温度相差过大，这样巨大的温度差极其容易使人着凉，出现感冒的症状，使人们在寒冷的冬季还得忍受着感冒带来的痛苦。

　　4、导致不孕不育

　　对于很多人习惯开着电热毯睡觉的这个习惯，是应该及时的进行制止的。因此，不管对于男性还是女性，亦或者小孩子来说，都是一件极其具有破坏性的事情。

　　首先，就拿女性来说，当电热毯一直处于打开的状态，被窝的温度一直急剧升高，而对于女性这个特殊体质而言，很容易对其造成内分泌不调的症状出现，从而影响到女性的生育能力。

　　而对于男性而言，开着电热毯睡觉所造成的危害就是更加严重了，因为在较高温度下，对男性精子的杀伤力是特别大的，如果一整夜都在开着电热毯睡觉，便会使得男性精子的存活率大大降低，终夺走男人“为人父”的权利，这对于男性的健康可谓是致命的伤害。

　　5、降低身体的耐寒性

　　外界的温度变化时，身体为了适应变化的温度，体表温度也会随之变化，就好像裸睡或者冷水洗澡，虽然刚开始身体会非常不适应，但是慢慢的，心脏的血液开始涌向体表，体表血液充足，身体也就不会再怕了。

　　其实很多人本身不是特别怕冷的，但是他们已经习惯了温暖的被窝，习惯性开着电热毯睡觉，这样就导致自身的抗寒能力下降，当接触了外界寒冷天气的时候，整个人变得越来越怕冷。

　　因此，晚上开着电热毯睡觉对于人们的健康是存在很大危害的，而为了能更好的抵抗严寒，我们可以在睡觉前10分钟左右打开电热毯的电源，然后在上床之后就可以将其关闭了。

　　结语：上文中，小编为大家详细介绍了冬季晚上睡觉开电热毯的危害，你都了解了吗?如果你处于小编所说的这个阶段，你一定要及时的改正这个坏习惯，为我们的身体及时的消除阻碍，为健康道路保卫护航。