居家养生必知 电子按摩器使用10忌要知道
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编者按：每天下班回家感到非常的疲劳，这个时候要是有人给我们做做按摩多好啊！按摩器材这个时候就显示了它的作用。但是长时间的使用按摩一起的你，必须要知道按摩器也不是随便用的。
使用电子按摩器10不宜
时下，按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材作为新型保健用品，正走进千万人的家中。它以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，调节中枢神经系统，而获得一定的健身、理疗的效果。但电子按摩器并非人人皆宜，并不是在任何情况下都可以使用的。使用按摩器时应注意以下事项：
1．不宜把按摩器材当做主要治疗手段
医学专家指出，按摩产品并非像广告中夸的那么神奇，更不像推销员口中所说的“老少成宜”，甚至还呵以治疗各种疑难杂症。它对人体充其量只能起到舒缓和放松的作用，没有明显的治疗作用。如果使用不当，不仅会加重疾病，就连一些隐藏的尚未发作的病都会被诱发出来。
2．不宜不分人群盲目使用同一性能的按摩产品
电子按摩器根据产生震动的原理不同，可分为电动机式按摩器和电磁拭按摩器。电动机式按摩然震动频率较高，震动强度较弱，比较适用于保健按摩及中老年人使用；而电磁式接摩糟由于震动频率低，震动强度较强，比较适宜于运动按摩及中青年人使用。
3．在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用
因为这时按摩可使血流速度进一一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。
4．不要在一个部位长时间按摩
否则可能会使这一部位的肌肉疲劳、麻木，严重时反而会损伤肌肉。