新鲜花生吃了会发胖吗

花生里面是含有叶酸，膳食纤维，另外对于心脏是可以起到保护的作用，适量的吃花生对于肥胖来说并没有影响，吃花生不但不会发胖，还能够起到减肥的效果，花生吃了之后是会引起饱腹感比较明显，而且要高于其他的碳水化合物，吃了花生之后就可以相对的减少其他食物的，需要降低身体的总热量。

吃花生是不会导致发胖的，花生里面含有亚硝酸，能够分解体内的胆固醇，实体内的胆固醇排出体外，而且花生里面含有锌元素，平时孩子多吃一些能够有效的促进大脑的发育，身上还能够抗肿瘤，适当的吃一些花生是不会发胖的，可以起到保健的作用，平时还要注意饮食的控制，要少吃多餐。