吃了花生会发胖吗

分类: 健康问答•2022-06-19 20:10:50

问题描述：

我特别喜欢吃花生，但是听说吃多了容易发胖，吃了花生会发胖吗？

答

少量的吃一些花生，不会导致身体发胖，但是经常进过量食用也会导致体内脂肪过多聚集，身体体重增加。这是因为花生属于高热量食物，同时含有少量的糖分、油脂以及蛋白质等。过多食用会导致体内热量、油脂以及糖分过多聚集而导致人体发胖。