松子的营养价值

松子，又称松子仁。松子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等。

食疗药效

◆松子有滋阴、润肺、滑肠的作用，可用于肝肾阴虚导致的头晕眼花和盗汗心悸、肺燥咳嗽、肠燥便秘等病症。

◆松子富含脂肪油，能润肠通便，具有缓泻作用而不伤正气，尤其适用于年老体弱、妇女产后及病后的大便秘结