鲜贝水果煲

鲜贝水果煲

原料：鲜贝200克、黄瓜150克、西瓜150克、蛋清1个盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、淀粉适量

鲜贝水果煲的做法

1．将鲜贝洗净，剁成蓉。

2．将鲜贝蓉放入碗内，加入蛋清、淀粉、盐、白胡椒粉，搅拌均匀，做成小丸子。

3．将黄瓜、西瓜分别洗净，切成块。

4．炒锅加适量清水，倒入做好的鲜贝丸、黄瓜块、西瓜块烧开。

5．加入料酒、盐，烧入味即可。

功效：

此汤补血养阴，滋润肌肤。鲜贝等水产品能促进皮肤黏膜的生理代谢，有助于塑造 。

健康饮食网小提示

水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿

海味和水果不能一起吃:海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种

想要美丽多吃水果

水果一直是美容瘦身的得力助手。既可以吃，也可以外敷。尤其在夏天，喝一杯新鲜果汁，清凉解渴，清凉消暑，延年益寿，是一种不可多得的美容产...[更多]