生姜的功效 多吃这种食物祛湿效果好
生姜作为一种做菜时常常会用到的食物，多数人的家里都是常备的。生姜的功效一般人可能会认为是调味，实际上常吃生姜可以达到很好的保健效果。生姜在吃的时候存在一些禁忌，不是随便什么人都适合吃的。生姜能生发吗?一起来看吧!
生姜的功效
1、祛湿
吃生姜能够帮助去除体内的湿气，因为当我们吃了生姜之后，体温会慢慢的上升，然后出汗，这个时候体内的湿气就会被带出来。如果平时喜欢吃冰淇淋和生鱼片、冰可乐，或者是长期的待在空调房，就应该常吃点生姜来排湿气。
2、排汗降温
吃生姜还具有降温的效果?没错，虽然说生姜是辣味的，吃了之后人会流汗，但是在这个过程中，人的血液循环加快了，代谢能力变得更好了，毛孔张开，出汗之后人的体温就下降了。因此，你会发现生姜并不是冬天人们吃的多，而是夏天吃的多。
3、治疗恶心呕吐
对于患有慢性咽炎的朋友，或者是孕期反应比较重的人，也可以在家里常备一些生姜。因为生姜具有缓解恶心的效果，当你总是想吐的时候，直接把生姜切片之后含在嘴巴里面，这样就不会想吐了。牙齿疼痛或者肠胃不舒服，也可以使用这个方法缓解。
4、抗菌
生姜具有很不错的抗菌效果，特别是对于沙氏门菌的抵抗效果特别好。经常食用生姜可以防止细菌感染身体，预防急性肠胃炎的效果特别好。同时，生姜对于皮肤内的真菌以及引导毛滴虫有着杀灭的效果，在日常用生姜水漱口的话还可以预防牙周炎和口臭。
5、解酒
我们都知道，生姜是一个辛辣的食物。在吃完之后会让身体的血液循环加快，整个人都热起来，这样一来就可以让酒精的消化也加快。对于酒后的人群来说，可以选择喝一杯生姜蜂蜜水来解酒，还可以缓解头痛的症状。
6、抗衰老
生姜内的辣素在进入我们身体后，可以产生抗氧化酶，这个物质在我们身体内存在的话是可以对抗氧*基的，可以有效的延缓身体的衰老。
不要去皮
不要去皮，生姜皮也有很大的功效，如果吃生姜去皮的话会影响整体功效，因此吃生姜的时候好把皮留下。
阴虚火旺不要长期吃
有些人的体质属于阴虚火旺的类型，影长感觉到眼睛炽热身体发热，这种情况是不适合吃生姜的，比如肺炎、胆囊炎、糖尿病以及痔疮患者不适合吃。
腐烂生姜不要吃
腐烂的生姜会产生毒性比较强的物质，还会伤害到肝细胞，导致肝癌以及食道癌，因此腐烂的生姜千万不要吃。
南京医科大学的研究表明，生姜不仅不能生发，还会抑制头发的生长。生姜中的主要成分是6-姜酚，这是一种活性成分，具有抗炎和抗氧化等很多的功效。
研究人员使用6-姜酚来滋养毛囊，发现它会使毛囊细胞凋亡，所以生姜并不能生发，反而会抑制头发的生长。
有些人要说了，生姜能生发是中医的观点，其实也不是。因为在中医看来，脱发问题属于体热导致的一种疾病，热性的病需要使用凉药来治疗。
就好比口腔溃疡之后建议吃绿豆汤一样，绿豆汤就能降火，而不会建议吃羊肉这类的热性食物。
那么生姜是属于热性还是凉性的东西呢?大家应该都知道是热性的，我们在淋了雨、受了风寒的时候都会喝姜汤来驱寒。
因此用热药来治疗热病是不可行的，即使是从中医的观点出发，生姜也不是一个能够生发的东西。
因此网上那些说用生姜可以生发的都只是传言而已，那些声称家了生姜成分的洗发、护发产品大家也可以不用去买了。
想要生发是比较难的，通过日常生活中用生姜来生发更是没有可能性。建议大家要保持头脑清晰，不能相信这类的传言。
总结：常见的生姜居然有这么多的功效，是不是感觉很神奇呢?不过关于生姜能够生发发传闻，其实是假的，它并不具备这样的效果，否则也不会有那么多人花大加钱去植发了。爱吃生姜的人可以常吃，对于身体是很有益处的哦!