对眼睛好的水果

您好，夜盲症、视网膜色素变性、干眼症的患者，可以多吃含维生素A的水果，例如杏子、甜瓜、桃、木瓜等。睑缘炎、结膜炎的患者可以多吃含维生素B的水果，例如香蕉、葡萄、猕猴桃等。结膜下出血的患者可以多吃含维生素C的水果，例如石榴、奇异果、草莓、西红柿等。老年性黄斑变性的患者，可以多吃黄绿色的水果，这类水果含有叶黄素，一旦这两种色素进入体内，可以在眼睛黄斑区积累，对眼睛有一定的保护作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，蓝莓中含有大量的维生素，氨基酸，矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的花青素的功效，多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳，还能提高夜间视力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。