8类隐形养生妙招 维生素e的作用

　　您知道每天吃的食物含多少维生素?您又知道维生素e的作用吗?如何搭配才能让维生素发挥大的效果呢?今天呢，小编就为大家讲解一下有关维生素的知识哦，感兴趣的朋友还等什么呢?一起来吧。

　　维生素e的作用

　　纽约曼哈顿的皮肤科医师Francesca Fusco博士说过：没有人能保证，你所摄取的维生素E足够直接影响到肌肤，但是如果采用直接涂抹的方法，它就能够直接作用在肌肤所需要的地方，比如脸、手等部位。

　　为此，维生素也就自然而然地进入了护肤品的家族中。那到底维生素e有哪些作用呢?

　　1“E”：充满活力的(Energetic)

　　也许你知道，维生素E摄取不足，将会导致精神萎靡不振。但你知道皮肤的能量也与维生素E有关吗?

　　专家认为，秋冬季节的皮肤容易显得黯淡而毫无生机，尤其是天天经受辐射、久坐于电脑前的女性，更需要时常为肌肤注入活力因素，促进血液循环，激活细胞新活。

　　2“E”：有弹性的(Elastic)

　　倘若你真的想在“皮肤上弹钢琴”，就要与维生素E约会。

　　与弹性蛋白和各纤维蛋白一样，维生素E可以为肌肤提供保持皮肤弹性，并补充水分的功能，改善和增强新生细胞的弹性功能。

　　3“E”：充足的(Enough)

　　使用护肤品时是不是经常小心翼翼，而一段时间后又会抱怨效果不明显?其实，你需要好好检讨一下自己的护肤习惯。

　　不要吝惜护肤品的使用剂量，充足的营养就好比充足的睡眠，每天晚上都有相等的足量睡眠时间，可以帮助皮肤保持光泽。护肤也一样。

　　4“E”：放松、舒缓(Ease)

　　干燥而薄嫩的皮肤通常极为敏感，一般来说，这种类型的皮肤需要有较强舒缓作用的护肤膏，而且还可以较好地保护皮肤不受到酷热和冷风的刺激。存在于维生素E之中的化学物质，能够舒缓敏感肌肤的症状。

　　5“E”：脱落(Exfoliation)

　　要使皮肤重新出现光泽的快速方法，就是要将皮肤表层的皮脱落，然后露出下面更柔软的皮层。使用含有维生素E的磨砂型洗面奶就可以在擦洗脸部的同时，完成去死皮工作，并平衡PH值和均匀肤色。