硬憋着回奶需要几天

您好，刚开始断奶的时候，一般来说2～3天的时候是胀的最厉害的，因为这时候乳汁会继续的产生，越积越多，导致胀得厉害。但是过了两三天以后，由于负反馈，乳汁会慢慢的减少，所以胀奶也会减轻，一般来说，5到7天左右就可以回奶，最长一般不会超过半个月。在断奶的时候，也可以吃点帮助回奶的食物，如说韭菜、山楂、麦片等，少喝点汤水，特别是发奶用的猪脚汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等，最好连水都要少喝。也可以吃点维生素B6或者溴隐亭减少乳汁的排放，可以到药店去买点生麦芽来泡水喝，帮助快点的回奶。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，不建议硬憋着回奶，因为硬憋着回奶可能会出现乳汁分泌后乳腺胀痛，甚至出现硬结等，进一步发展为乳腺炎。所以回奶讲究循序渐进的方法，如果想回奶，可以逐渐减少喂奶的次数，拉长喂奶的时间，逐渐的恢复到一天一次，或者两天一次的情况，再完全断奶，这样大概需要三天左右时间，乳腺就不会胀痛。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。