腰闪了是平躺还是趴着好

腰闪了应该是平躺比较好。闪腰以后是需要卧床休息的，一定要注意卧床的姿势，在正常情况下，平躺要比趴着好。只有在平躺时腰部才能够与床面齐平，对于病情的恢复和缓解症状都是有好处的；而趴着会导致腰部过度劳累和肌肉痉挛，反而会加重病情。最好是咨询一下经治医生，采取正确的卧姿，是最好的。

腰闪了其实就是腰部的肌腱韧带拉伤，会出现了腰部疼痛，腰部不舒服，劳累后加重，休息后缓解，卧床休息的话，建议平躺比较好，这样恢复的比较快，需要做个腰部的按摩，拔罐，外贴膏药治疗合适，疼痛明显需外敷药物和口服用药治疗，这样就可以控制疾病的。