上火了吃什么降火最快
问题描述：
我这段时间吃得有些辣，整个人有些上火，想问一下一般吃些什么可以降火比较快？
答
您好，降火的方法可以通过多喝水和吃凉性的水果来达到降火。1、多喝开水，喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。2、适当的吃些凉性的水果。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。