桂圆干一天吃几个最好
问题描述：
自己身体有些贫血的情况，医生说可以吃桂圆干，但是不要多吃，想问一下医生，桂圆干一天吃几个最好？
答
您好，不管是干桂圆，还是桂圆，都不能吃的过于多，一般情况下，一天吃十颗或者二十颗就够了。不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。这样是不行的，当然偶尔一次吃10粒或以上干桂圆或许没有什么问题，又或者不会那么表现出上火的症状，但是防患于未然，不想脸上长痘痘还是少吃为妙。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，桂圆干一天吃十个到二十个比较好，一定不要吃太多干桂圆，否则非常容易造成上火的症状。适当吃桂圆可以有补气血的效果，可以将桂圆干泡水喝，也可以将桂圆干和其它食物一起煮或是熬粥都比较好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。