牛奶的功效 多喝这种饮品能够抑制肿瘤

  相信大家对牛奶不陌生,它是比较常见的饮品,因为本身的营养物质丰富,喜欢饮用它的人非常多。牛奶具有非常多对身体比较好的功效。大家应该认为牛奶适合所有人饮用,其实不对的,它也有禁忌的。过期的牛奶不要扔,它有很多的用处,下面就一起看吧。

  牛奶的功效

  镇静安神

  常喝牛奶能够帮助人们镇静安神,主要是因为它当中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质,这种物质被人们叫做半胱氨酸,如果说当人们晚上有心烦意乱、睡不着觉的时候,那么大家可以尝试喝一杯温温的牛奶,这样会起到很好的镇静安神的作用。

牛奶的功效 多喝这种饮品能够抑制肿瘤

  抑制肿瘤

  牛奶是一种很有营养的饮品,它当中含有的一种物质,可以破坏人体内有致癌危险的*基,这种物质到了身体中会与细胞膜结合,使细胞处于防御癌物质侵入的状态,所以说在平时常喝牛奶,能够起到预防癌症的作用,大家要经常喝一点。

  牛奶中有一种叫做CLA的物质,并且它当中也含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素D等物质,在这些物质的相互作用下,在身体中能够很好的促进致癌物质尽快分解,还能够很好的将有害物质排出体外,所以大家可以经常喝一点牛奶。

  促进大脑发育

  牛奶含有人体所需的很多物质,尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质,所以怀孕的时候,准妈妈们可以适当的喝一些牛奶,对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。

  美容养颜

  女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等,可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

  补充营养

  牛奶中的营养成分比较全面,经常饮用,可以全面为身体补充营养,对身体健康非常有好处。

牛奶的功效 多喝这种饮品能够抑制肿瘤

  牛奶的禁忌

  牛奶并不是越浓越好的。有人认为,浓牛奶的营养价值更高一些,实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

  牛奶不能和巧克力搭配。有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用,认为这样味道更好,实际上将牛奶和巧克力一起吃的话,就引起草酸反应,严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

  牛奶不能和稀饭等一起食用。有人认为将牛奶和稀饭一起食用,可以做到营养互补。实际上这种做法是不正确的。牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏,所以应该分开食用。

  不要空腹喝牛奶。有人喜欢在早上空腹喝牛奶,认为这样可以为身体补充营养,其实这样做是错误的。早上空腹喝牛奶的话,牛奶中的蛋白质会*转化为热量消耗掉,这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶,这样牛奶中的营养才能大限度的被人体吸收。

牛奶的功效 多喝这种饮品能够抑制肿瘤

  不要用牛奶送服药。有人喜欢吃药的时候,用牛奶送服,这样做会破坏药物中的有效成分,起不到治疗疾病的目的。

  过期牛奶的用处

  1、过期牛奶可用来擦拭皮鞋

  先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布醮上过期的牛奶均匀涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。

  2、过期牛奶可用来擦拭地板

  把过期发酸的牛奶用清水稀释,然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

  3、过期牛奶可用来除去衣服上的墨迹

  先用清水把衣服清洗一下,再倒入发酸的过期牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹。

  4、过期牛奶可用来浇花

  如果牛奶已经有了明显的酸腐味,可以用它来浇花。为了避免异味扩散,可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去。要注意用量,不能太多,30天后才可以用第2次。

  5、过期牛奶可用来擦拭皮制家具

  如果过期牛奶已有少量沉淀,但是气味没有改变,可以用它擦拭皮制家具,使其恢复光光泽,还可以修复细小裂痕。

牛奶的功效 多喝这种饮品能够抑制肿瘤

  6、过期牛奶可用来钓鱼

  发酵变酸的牛奶是钓鱼好的添加剂,喜欢钓鱼的朋友用酸牛奶拌糟食,这是大草鱼喜欢的饵料。

  7、过期牛奶可用来做面膜

  过期的纯牛奶和新鲜纯牛奶比较,过期牛奶会产生乳酸,这属于果酸的一种,可以软化角质,具有保湿的作用。过期的牛奶可以用来做面膜滋润皮肤,起到美容作用。牛奶内含有大量蛋白质、维生素、微量元素,用来涂抹皮肤可以有效改善干燥、无光泽现象。

  结语:上文已经为大家介绍了牛奶的功效,我们现在对牛奶应该有了一些了解,喜欢喝牛奶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为身体补充需要的营养物质,还可以预防多种疾病的出现,不过人们在喝牛奶的时候,一定要知道它的禁忌。