过期牛奶的用途 用它去墨迹的效果你想不到
牛奶是一种常见的饮品，因为营养价值丰富，所以不很多人都在喝，一些人牛奶买多了会过期，过期牛奶不要扔，它有很多的用处。适当的喝牛奶对人体有好处，它可以为身体提供多种营养物质，不过喝牛奶的误区你都了解吗?下面就一起看下去吧。
1、擦拭复合木地板
很多人应该都会遇到牛奶过期的问题，这个时候不要扔掉牛奶，过期发酸的牛奶我们可以用清水稀释后，再洒到复合木地板上之后进行擦拭。它会产生乳酸是一种很好的去污剂，使用过期牛奶擦拭的复合地板会显得很干净。
2、擦皮鞋防干裂
上面已经说了牛奶发酸了是一种去污剂，这时我们可以使用牛奶擦拭自己的皮鞋，不但能帮助去除污渍还能预防皮鞋干裂。我们可以用纱布醮取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，等到牛奶干了之后使用干抹布擦拭就可以了。
3、擦拭皮质家具
可以用过期牛奶来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。
4、祛除衣服上的墨迹
很对孩子在上学的时候都会把墨迹弄到自己的衣服上，这个时候家长会很头痛，墨迹是比较难去除的一个东西，我们这个时候可以使用过期的牛奶去墨迹，现将衣服用清水洗一遍，之后再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。
5、去除油渍
修理完汽车后，双手会沾有油渍、尘土，变得非常脏。这时，将燕麦和牛奶混合制成糊状，擦双手，既能去除污垢，又能滋润双手，让手部更加柔软、细嫩。
6、祛除锈斑污渍
将酸腐的牛奶(或在牛奶中加一些醋)用来浸泡银器，可去除银器表面的锈斑和污点。浸泡后冲洗干净，擦干即可。它还可以用来给家具抛光，在深入滋润木材的同时，其酸性成分还能去除灰尘和污垢，效果很好。
7、修复瓷器裂痕
如果瓷器出现了细微的裂缝，可以把它放在锅中，倒入牛奶浸泡，加热煮沸，然后关小火，用细火煨45分钟。牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合，把裂缝修补好。
8、护发
把过期的酸奶加水稍加稀释一下，然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上，稍加按摩后用清水洗去，会使头发润滑油亮。
9、面膜
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
10、给花草施肥
如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去，这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是，牛奶不能太多，一个月左右才可以用第二次。
1.牛奶中含有丰富的优质蛋白质，其中80%是酪蛋白，而酪氨酸能够促进血清素的大量增长。
2.牛奶中含有丰富的钙元素，而钙元素能够促进人体的骨骼和牙齿的生长，同时缓解骨质疏松的症状，所以牛奶是一种很好的补钙食物，并且牛奶中的钙易于被人体吸收。3.牛奶中的钾含量也比较高，而钾元素能够稳定高压状态下的动脉血管，从而降低中风的风险。
4.牛奶中含有丰富的卵磷脂，并且还含有铁和铜等微量元素，而这些有助于提高大脑的工作效率。
5.牛奶中含有丰富的乳清，而乳清能够抑制黑色素的沉积，因此喝牛奶有美白的功效。
6.牛奶中含有丰富的维生素A，维生素A有助于保护视力，让皮肤变得光泽白皙，并且牛奶中的一些物质能够让皮肤形成封闭性的油脂，在皮肤的表面形成一种薄膜，从而预防皮肤中水分的流失，使皮肤变得水嫩光滑，所以食用牛奶有美容养颜的功效。
7.牛奶中含有丰富的蛋白质，其中包含了人体生长发育所需要的全部类型的氨基酸，并且牛奶中的蛋白质为优质蛋白质，人体消化的概率高达98%，所以牛奶是一种很好的提供蛋白质的食物，而充足的蛋白质能够增强人体的抵抗力。
①不要混淆鲜牛奶和含乳饮料
不要混淆鲜牛奶和含乳饮料。鲜牛奶除牛奶成分以外，不允许添加任何辅料，而含乳饮料的含乳量一般不会超过40%;鲜牛奶中蛋白质合量一般不低于2.9%，而合乳饮料的蛋白质含量较低，在1%左右;鲜牛奶和合乳饮料在包装物上都应有明显标识，标明“鲜牛奶”或“合乳饮料”“含乳饮品”等。
②喝多少
一位上海的知名教授教授曾建议：成年人每天喝一瓶牛奶，250克左右;小孩2瓶，500克老年人一瓶牛奶，一瓶酸奶。由于酸奶内存在丰富的蛋白质和钙，对老年人而言极易吸收。
③对牛奶过敏或有乳糖不耐症的人怎么办
对牛奶过敏或有乳糖不耐症的人，可以尝试喝低乳糖、无乳糖的牛奶或由牛奶发酵而成的优酪乳。可先从少量开始喝，再慢慢增加，帮助肠道逐步适应。此外，与面包、饼干或馒头同吃，可“稀释”牛奶中的乳糖浓度，有效缓解或避免不适症状。
④不宜添加果汁等酸性饮料
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
⑤不宜长时间高温蒸煮
牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。一般65～70℃左右的温开水冲泡即可。
⑥不宜空腹喝
空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。早餐饮用牛奶时，应配有其他食品。
结语：上面已经为大家介绍了过期牛奶的用途，如果在生活中有牛奶过期的情况出现，一定要保留过期牛奶，它具有我们想不到的效果，可以帮助消除生活中一些小的烦恼。牛奶是很有营养的饮品，如果我们每天喝一杯牛奶，对身体有极大的好处。