盐焗鹌鹑蛋怎么做好吃

说说今天的菜

不夸张十分钟搞定

可以用生活中一切的时间空隙来搞定

而且味道不俗

十分钟搞定一颗好味道的蛋——盐焗鹌鹑蛋

材料：生鹌鹑蛋

调料：粗盐，八角，香叶，小茴香，五香粉

盐焗鹌鹑蛋怎么做好吃

1：鹌鹑蛋洗干净，晾干表面水分。

2：粗盐分成2份，在锅底铺一层粗盐。

3：另外一份粗盐加八角，香叶，小茴香，五香粉混合均匀。

4：把晾干的鹌鹑蛋铺子锅内粗盐上面。

5：把带调料的粗盐盖在鹌鹑蛋上面。

6：大火5分钟，关火焖7分钟即可。

健康饮食网小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养