养麦面山药饼的做法

菜系及功效：便秘食谱

养麦面山药饼

组成：

养麦面300克，山药粉200克，白糖50克。

制法：

养麦面、山药粉，加水150克，白糖充分拌均匀，调成面团制饼，入锅烙熟。

用法：

食用，一日200克。

主治：

便秘

健康饮食网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。