芦荟菠菜粥的做法

芦荟菠菜粥

芦荟菠菜粥原料：大米150克，芦荟15克，菠菜100克

芦荟菠菜粥的做法

1。将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；菠菜洗净，切成3厘米长的段；大米洗净。

2。将芦荟、大米同放锅内，抽水置武火上烧沸，冉用文火炖煮35分钟即成。

特点：滋阴润燥，滑肠通便，适用于便秘、便血、坏血病、消渴等症。

健康饮食网小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

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