芦荟马铃薯粥的做法

芦荟马铃薯粥

原料：大米150克，芦荟15克，土豆60克。

芦荟马铃薯粥的做法

1.将芦荟洗净，切3厘米见方的块；土豆去皮，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。

2.将芦荟、大米、土豆同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

特点：泻热通便。适用于便秘、胃疼、十二指肠溃疡疼痛等症。

健康饮食网小提示

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