菠萝忌不浸盐水吃
菠萝汁多、香甜,营养丰富,但是菠萝有些成分可能给人带来麻烦。如菠萝苷类,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害。
另外,菠萝内含有五羟色胺,这是一种含氮的有机物,有使血管强烈收缩和血压升高的作用,每100克果汁中含2.5-3.5毫克,多吃后直接的反应就是头痛。
还有菠萝蛋白酶,是一种蛋白质水解酶。有很强的分解纤维蛋白和使血液凝块的作用。少量菠萝蛋白酶到胃里就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应,吃届15分钟到1小时左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会出现呼吸困难及休克。
为了防止过敏,并保持菠萝的新鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,然后再吃。