脂肪肝高血脂症有啥预防措施

　　患上脂肪肝的病人，一定不可以再吃那些高热量、高脂肪类的食物，很容易引起高血脂症状，那么该如何预防脂肪肝高血脂症呢?今天小编就带你了解一下关于这类疾病的预防措施吧。

　　脂肪肝高血脂症的预防

　　1、合理膳食

　　老年人防治高血脂在饮食上尽量少吃动物内脏，每天多吃一个鸡蛋，使用花生油，多吃牛奶、鱼虾、豆类、精肉、五谷杂粮、蔬菜水果这些低脂、低糖、低热量、低胆固醇的食物，预防高血脂的发生。

　　2、良好的生活习惯

　　老年人预防高血脂还要注意养成良好和规律的生活方式，适量参加运动锻炼、戒烟戒酒、避免精神紧张、保持良好心态。

　　3、药物调节

　　老年人预防高血脂除了合理膳食、养生良好生活习惯以外，还需要通过药物调节预防高血脂的发作。山楂、丹参、葛根、银杏叶、决明子等中药材就是非常好的防治药物。

　　4、定期体检

　　老年人应每年进行1至2次的血脂检查，这样可以做到早发现早治疗，避免延误病情诱发中风、冠心病等心脑血管疾病的发生。