孕妇可以吃冬瓜吗 冬瓜有什么作用
在怀孕的时候，无论是孕妇自己，还是家人，都对孕妇的饮食很重视。很多不适合的食物尽量不吃。冬瓜是比较常见的食物。那么，孕妇可以吃冬瓜吗?冬瓜有什么作用呢?孕妇吃冬瓜有什么好处?下面就一起来看看吧。
孕妇可以吃冬瓜吗
孕妇能不能吃冬瓜呢?答案是可肯定的，孕妇是可以吃的。但要注意，冬瓜性凉，不要吃太多。孕妇吃冬瓜可以治疗孕期出现的四肢水肿，还可以预防糖尿病。可以消暑利尿，比较适合在夏天食用。
冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。
暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。
利尿消肿
冬瓜当中含有很多维生素C，并且钾盐高，有高血压、肾脏等疾病的患者吃了，可以消肿不伤正气。
减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
降血糖、降血压作用
由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。
对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗，获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。