饮食均衡一下

其实说真的，我不是个贪心的女孩。这话从何说起呢?这要谈到我的饮食习惯。我有个很特别的嗜好，就是不管上一餐吃了多少东西，下一餐我一定要照原来的食量进食。换句话说，如果我上一餐吃得太多的话，到了下一餐吃饭时肚子仍不会饿，我还是会强迫自己照以前的食量进食。绝对，绝对不能少吃一点，不知道有什么法宝可以救救我这可怜的小欣?

亲爱的小欣，先不要这么着急，让我们慢慢地分析你的问题所在。

首先，从你饮食的习惯看来，你是一位非常有规律的人。不过，规律的生活虽然好，但也应该偶尔让自己放松一下，别像一条绷紧的橡皮筋，终有一天会弹性疲乏，产生很多麻烦。更何况，你这种"规律”的饮食习惯未必合理。

其次，站在美容的角度看，你太有规律的饮食方法对身体是有相当大的害处。因为上一餐的热量尚未消耗掉，马上又补充了同样分量的热量，这些多余的热量，毫无疑问地转变成你身上痛十艮的脂肪了。

所以，根据以上的种种理由，为了你胃的健康、身材的保养，你一定要记得好好放松自己，放松自己的饮食习惯，这样热量刚刚好，身材也才会刚刚好!