香菇粉的做法
我们先试一下干磨杯的效果吧。为什么干磨呢?这里说明一下,粉类可以让人们更好的消化。还有,如果一种粉类补充不了全面的营养,可以多磨几种粉,混合在一起,营养就全面了。
制作好的粉类,可以做面包,做馒头,还可以做饼。固元膏更是需要。平时喝粥的时候,放两勺,也不错。
香菇粉
原料
香菇10克。
香菇粉做法
1、香菇清洗干净后晾干。
2、然后倒入干磨杯中
3、接着用料理机搅拌即成香菇粉。时间长一点会更细,但总的时间不要超过一分钟。
健康饮食网小提示
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西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选