老年人要防低体温症吗

严冬对老年人存在着致命的威胁，每年有很多老年人因低体温症不易被发现而致死亡。根据老年人的生理特点，在寒冬季节切实加强取暖措施至关重要。

(1)老年人天冷外出时，最好乘车，并多穿暖、软、轻的衣服．同时根据气温的变化．随时增减衣服．以免体表热量散失。

(2)冬季要尽量减少沐浴次数，以免蒸发、丢失热量。

(3)室内要温暖，睡时要关窗。必要时，睡觉可不脱袜．不摘帽．以减少散热。

(4)晚上可用电压最低的电热褥保暖，但须注意安全。

(5)冬季应加强饮食，给予高蛋白、高热量、高维生素等清淡可口易消化的饮食。保证机体充足的热量和水分。两餐中间可增添适当的热饮料，如热牛奶。在机体许可的情况下，也可加姜糖水、胡椒汤等。

(6)冬季少用或不用巴比妥酸盐、酚噻嗪、酒精制剂、兴奋剂等，因此类药物易导致血管扩张．抑制寒战及降低对温度的敏感性。

(7)因老年人腿脚不灵，活动不便，加之冬季衣服厚重，老年人愿静不愿动，因此，要鼓励老年人多活动，定时锻炼身体，增强御寒能力，但要避免过度疲劳。