拉肚子拉水吃什么 腹泻吃什么好

拉肚子拉水可以吃蒙脱石散、左氧氟沙星、黄连素等药物见效较快。拉肚子时可以进食一些容易消化的食物，通常以清淡饮食为主，比如小米粥或者是白米粥和面条等。不要吃生冷的辛辣刺激的食物，特别是油腻油炸的食物会加重腹泻。腹泻比较急的话，必须要用止泻的药物。另外，拉肚子的时候，一定要多喝水，以防脱水。

腹泻吃什么好

1、香蕉

因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。

2、加盐的白粥

腹泻的饿时候，不妨喝点加盐的白粥，也不要加肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。但吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈，需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

5、醋茶

沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。

6、葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。

腹泻的危害

1、导致营养不良

腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

2、人体维生素缺乏

长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

3、引起贫血

由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状。