20150702养生堂官网：姚高升讲中医治疗湿气

　　对于有些人来说，因为体内的湿气太重，导致自己月经不调、或者皮肤瘙痒的情况已经屡见不鲜。其实，通过中医治疗湿气的方法是好的。接下来就请我们的姚高升专家来给我们说说中医治疗湿气的方法吧!让我们一起来了解。

　　该视频主要文字介绍：

　　中医治疗湿气的方法

　　中医里面好的治疗湿气的方法就是刮痧。

　　刮痧常用穴位

　　血海穴

　　可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

　　定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

　　丰隆穴

　　在中医里面认为人体内的湿气过于重就会产生痰。

　　此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

　　定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

　　阴陵泉穴

　　体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络。

　　通过按摩阴陵泉穴还可以帮助我们缓解腹胀和水肿等一系列的问题。

　　定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

　　中脘穴

　　这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

　　定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

　　地机穴

　　地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。

　　定位方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

　　天枢穴

　　在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

　　定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。

　　刮痧是泻法，主要用于湿重、内热等实证，体质比较虚弱的慢性病患者、老年人和孕妇以及有出血倾向的患者不宜刮痧。

　　每次刮痧不宜超过30分钟，不要过份追求出疹效果，如果刮不出痧来，很可能患者本身气血不足，不能透痧。刮痧后补充一杯温开水，以促进代谢废物的排出。在3个小时内不能洗澡，以免腠里疏松，感染风寒。

　　本期嘉宾介绍

　　姚高升

　　男，擅长治疗过敏性疾病，如过敏性鼻炎、各种皮炎、湿疹、荨麻疹及自身免疫性疾病如：红斑狼疮、硬皮病、重症肌无力、类风湿性关节炎;病毒性疾病如：带状疱疹后遗症、各种疣等;其他如牛皮癣、白癜风、黄褐斑、严重痤疮及其它损容性疾病等。

　　北京中医药大学教授，皮外科主任医师，享受国务院特殊津贴。63年毕业于北京中医药大学医疗系，毕业后留校工作，从事中医皮、外科教学、医疗、科学研究，曾任北京中医药大学管理学院院长，现任中华中医药学会皮肤病专业委员会顾问，中国中医药信息研究会副会长兼秘书长。 在近50年的中医临床生涯中对中医皮外科领域的疑难杂症积累了丰富的经验，曾应邀到荷兰、美国、日本、以及*地区进行讲学及医疗，受到国内外患者好评。

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