火腿怎么做好吃 美味火腿给您营养早餐

　　火腿是猪腿经过腌制或熏制的再加工品，火腿营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，以及多种矿物质。具有养胃生津，益肾壮阳，固骨髓，健足力，愈创口等作用。下面小编就为大家介绍几款火腿的美味食谱吧。

　　火腿牛油吐司卷

　　材料

　　火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。

　　做法

　　1、准备好原材料;

　　2、牛油果去皮后切成长条;

　　3、将吐司面包片的四周硬边切去;

　　4、用擀面杖将面包片擀平;

　　5、将火腿片平铺在面包片上;

　　6、将牛油果放在面包片的一端;

　　7、再撒上些蛋黄酱;

　　8、在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;

　　9、同样的方法将其它的做好;

　　10、再来杯芒果汁来搭配。

　　小诀窍

　　1、我选用的是红萝卜吐司片，其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是利用它能卷起来。