怀孕能吃贝壳类海鲜吗？
问题描述：
我是一名孕妇，今天非常想吃贝壳类海鲜，于是我点了一份外卖；请问怀孕能吃贝壳类海鲜吗？
答
怀孕能适量吃贝壳类海鲜。其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、锌元素等营养成分，对胎儿神经系统的发育有益处。但是不建议孕期一次吃太多，因为海鲜类食物属性偏寒凉，过度进食容易出现腹痛、腹泻等症状。其次，由于贝壳类海鲜中可能含有一定的病菌、寄生虫等成分，所以进食之前需要将其彻底清洗干净、煮熟，防止将病菌、寄生虫吃入体内，诱发胃肠炎、胃溃疡、肠道寄生虫病等疾病。
我是一名孕妇，今天非常想吃贝壳类海鲜，于是我点了一份外卖；请问怀孕能吃贝壳类海鲜吗？
怀孕能适量吃贝壳类海鲜。其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、锌元素等营养成分，对胎儿神经系统的发育有益处。但是不建议孕期一次吃太多，因为海鲜类食物属性偏寒凉，过度进食容易出现腹痛、腹泻等症状。其次，由于贝壳类海鲜中可能含有一定的病菌、寄生虫等成分，所以进食之前需要将其彻底清洗干净、煮熟，防止将病菌、寄生虫吃入体内，诱发胃肠炎、胃溃疡、肠道寄生虫病等疾病。