奇异籽甜橙麦芬的做法
奇异籽(Chia)的食用历史可以追溯到3500年前的墨西哥。这一古老的食材因为其超高的omega3含量和ALA含量,近年来被营养学家所推崇。而它能带来的长时间饱腹感,使它受到了瘦身一族的追捧,成为健康瘦身活动的宠儿。今天做一款甜橙奇异籽麦芬,无论是作为早餐,还是下午茶的小点心,都不错哦
瘦身之季在于春——奇异籽甜橙麦芬
原料:面粉250g、鸡蛋3个、黄油50g、奇异籽30g、淀粉50g
辅料:泡打粉、小苏打、盐、糖、甜橙、果酱
奇异籽甜橙麦芬的做法
1、鸡蛋打散成蛋液
2、鸡蛋中撒入少许盐
3、黄油融化
4、纸杯中涂抹黄油
5、把面粉,黄油,鸡蛋,糖,小苏打,泡打粉混合均匀
6、面糊中拌入甜橙果酱
7、放入奇异籽
8、把面糊填入纸杯,八分满
9、烤箱预热200C,烤约30-35分钟