失眠容易引起脱发

一般人到60岁左右，肾脏功能会逐渐下降，由此引起白发或脱发是正常现象。但在中年甚至青年时就出现脱发则是一种疾病。头发的营养不良与肾虚有关，而造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，或存在不良的睡眠习惯。

在大城市夜生活日益丰富的情况下，许多人不再"日出而作，日落而息”，而是通宵达旦地工作或娱乐，使大脑皮质一直处于十分兴奋的状态。大脑皮质的兴奋需要大量新鲜血液输送营养，所消耗的养分约占人体日常所需营养的1／4，而头皮组织所需要的营养只是靠颈动脉的侧支来供给。大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越多，输送到颈动脉侧支的血液就不断减少，时间一长，头发组织由于供血不足，就会出现发干、发白、发脆的症状，甚至导致脱发。